ATELIERS

Il est parfois important de prendre le temps, de ralentir, de réfléchir, de comprendre un asana, de s'arrêter sur l'anatomie, le souffle, l'énergie pour faire évoluer, remettre en question, comprendre sa pratique ! 

J'ai toujours adoré ce mode d'enseignement pour mieux comprendre et fluidifier mon yoga, trouver du relâchement . 

Je vais vous proposer régulièrement des ateliers thématique sur l'ancrage, les alignements, les équilibres ou sur des postures !

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