YOGA
J'ai entendu parler du yoga dès tout petit ma grand mère étant une pratiquante assidue ! Il est entré dans ma vie suite à un événement brutal, il y a 5 ans. Il est apparu comme une nécessité, un besoin de respirer.
J'ai ensuite eu la chance de rencontrer Clem (Clem Yoga sur Saint jean de luz) qui a pris le temps de me partager son yoga, ses pratiques et ses connaissances pour développer ma pratique et ma compréhension.
Je me suis ensuite formé pendant un an en vinyasa au sein du Mana yoga center à Hossegor (200h), quelle richesse d'apprendre, de comprendre, de recommencer de zéro avec elles cinq (Caro, Anne, Marion, Cécile et Ana).
Mon yoga accorde une grande place aux asanas (postures), leurs compréhensions (ancrage/alignement) mais aussi au pranayama (respiration) et la relaxation pour entrer dans une autre dimension du yoga !
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EXPÉRIENCES
Après une licence Staps et un master 1 en préparation physique, j'ai travaillé dans la préparation physique et suivi plusieurs athlètes (voile) et des clubs (rugby).
En parallèle, j'ai passé mon brevet d'état de voile, j'ai enseigné plus de 10 ans la voile, en Bretagne, Corse et au Pays Basque !
Ces dernières années je m'épanouie en travaillant en tant que que professeur d'Eps dans des collèges et lycées.
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SPORTS
J'ai toujours été passionné de sport de nature. J'ai commencé la planche à voile à 10 ans, jusqu'à un niveau international. J'ai découvert le surf dans les Asturies à 15 ans. J'ai toujours été attiré par la mer et la montagne, pratiquant le ski, la rando et le vtt.
Mes choix de vie m'ont conduit à m'installer au pays basque, après avoir vécu en Bretagne, en Corse et en Normandie. Depuis 10 ans, installé au Pays Basque, j'ai découvert le trail, le ski de rando, la natation en eau libre et les épreuves en autonomie à vélo.
Championnat France, d'Europe et du monde jeune en planche à voile.
Nombreux trail de 21km à 42km.
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Epreuves de longue distance en vélo :
Grande traversée Pays Basque vtt 2020 en 3 jours 910 km 9100d+
Gravelman Pays Basque 2021
French divide 2021
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Et toujours de nombreux projets en rando, trail et vélo !
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